|
66 килограмм, я иду к вам
|
1493 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 63,09g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ежики, Хлеб Черный, Кукурузная Каша, Кофе. Makan Siang: Вкусландия Пломбир Тирамису с Бисквитами и Топингом, Очаковский Квас, Кофе, Хлеб Черный, Ежики, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Петрушка. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Зачем худеть!Ведь и так
Классно!
01 Jun 19 oleh anggota: Тосика
|
Добавьте к этому 8 кг. Будет уже не классно 😔. Поэтому и худею
01 Jun 19 oleh anggota: mr.Suvorov1995
|
Ну да,если так то успехов.А девчат послушай(они далеко не дуры).Общайся у тебя это хорошо получается.Может и переоценишь своё голодное меню.
01 Jun 19 oleh anggota: Тосика
|
Тосичка. Спасибо за уделённое время для анализа моего профиля☺️. Общаться конечно продолжу. По поводу голодного меню, это вынужденная мера. Нужно быстро скинуть вес для работы, да и я не особо голодаю.
01 Jun 19 oleh anggota: mr.Suvorov1995
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mr.Suvorov1995
|