|
22.2
1662（昨吃1399）
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 73,42g | Karb: 255,98g.
Makan Pagi: 水煎包, 菜包, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Makan Siang: 便當, 煎雞蛋, 米粉. Makan Malam: 牛肉麵. Camilan/Lainnya: 餅乾, 菠蘿包, Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|