|
|
1340 kkal
|
Lemak: 73,49g | Prot: 114,12g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: Abacate. Makan Siang: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Bife de Fígado. Makan Malam: La Violetera Azeitonas Verdes, Conquista Palmito, Alface, Sadia Escondidinho de Frango. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
2780 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Hiking - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosana SR
|