basarilarinin dewamini dilerim motivasyonu dusuk ve iradesizlere guzel ornek... ☺️☺️☺️
28 Mei 19 oleh anggota: firtina_6152
|
İyi günler bende dogum yaptım ama kilo veremiyorum neler yaptınız bankada yardımcı olurmusunuz çok ihtiyacım var 96 kilo dan inemiyorum lütfen şimdiden çok teşekkür ederim
29 Mei 19 oleh anggota: hadret
|
Tebrikler canım Kendi öykümü okudum sanki bende aynı 61 de hamile kaldım 85 kiloyla doğuma gittim oğlum şimdi 10 aylık tüm kilolorımdan kurtuldum ama bir daha hamile kalırsam kesinlikle sağlıksız yemem zorla ye diyenede kızarım
29 Mei 19 oleh anggota: tugbarbs
|
Tugbarbs evet kesinlikle katılıyorum sana sağlıklı sağlıksız demeden önümde ne varsa yedim şiştim çok gereksiz kilolardı. Artık bende daha bilinçliyim :) seni de tebrik ediyorum
29 Mei 19 oleh anggota: seymakarakus
|
29 Mei 19 oleh anggota: rabiaglhn
|
Hadret hanım sadece sağlıklı ve bilinçli beslendim. Bebeğim için süt yapan şeyler yedim ama öyle şerbetli tatlılar hoşaflar değil bunlar daha sağlıklı rafine şekersiz tatlılar yaptım sütüm olsun diye kuru meyve yedim ara öğünlerde gün içinde yoğurt süt yumurta kesinlikle tükettim öğünlerimi atlamadım 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslendim. Yani hayatınızdan zararlı şeyleri çıkarırsanız kilolar da çıkıp gidiyor
29 Mei 19 oleh anggota: seymakarakus
|
29 Mei 19 oleh anggota: seymakarakus
|