Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 49,99g | Karb: 68,55g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Cenouras. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Morangos, Laranjas. Camilan/Lainnya: Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Estrela do Oriente Damasco Seco, Alface. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laisasinder
|