Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 31,11g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Vitarella Torrada Tradicional. Makan Siang: Laranjas, Picanha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Belive Salgadinho Churrasco, Qualitá Uva com Sementes. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anafelipe1
|