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Tadaaa! :) Hier gleich noch die "Nachlieferung" für Freitag. Immerhin 6,9kg sind insgesamt weg - auch wenn ich nix dazu beigetragen hab bisher. Ich bin stolz auf Euch. Absolutes Highlight (ist mir erst beim Eintragen aufgefallen): Streetstylez!!! Ja sag mal! -2kg in einer Woche! WOW!!! Ich hab gestern das Abendessen ausfallen lassen, mal sehen wie es heute Abend läuft! :)
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1253 kkal
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Lemak: 26,57g | Prot: 53,74g | Karb: 204,50g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino (Groß), Dinkelbrötchen, Äpfel, Banane. Makan Siang: Dinkelbrötchen, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Makan Malam: Getrocknete Kürbiskerne, McDonald's Cappuccino (Small), Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Camilan/Lainnya: Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere. lagi...
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 Komentar
Super vielen Dank für die tolle Auswertung 👍
28 Mei 19 oleh anggota: nini0689
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Wow ihr fleißigen Bienchen! Top, das läuft! Weiterhin viel Erfolg.
28 Mei 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Super Auswertung. Danke. 2 kg das wäre mal was.... Na dann mal los.
28 Mei 19 oleh anggota: sonnisorglos
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Danke 🥵 war viel Sport, Vorbereitung auf die Europameisterschaft der Junioren und Auftritte ab Juni...wird auch wieder weniger...😊🙋🏼♀️
28 Mei 19 oleh anggota: streetstylez
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haste fein gemacht 👍 aber etwas beruhigend ist es zu sehen, dass wir alle uns an den lächerlichen 5kilo so die abquälen 🤭😥
28 Mei 19 oleh anggota: pejemi
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Gestern war wieder 3 Std Sport angesagt. 18 tsd Schritte und die Kiste sagt 2096 Kalorien am Tag verbraucht... Es ist nicht nett...😢
28 Mei 19 oleh anggota: sonnisorglos
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@pejemi: hast recht😂 wir passen halt zusammen👍
29 Mei 19 oleh anggota: fredobine86
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30 Mei 19 oleh anggota: musicat95
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Hi ich poste hier mal das Gewicht von gestern. Hab leider keinen aktuellen Post gefunden🙈 67,5 kg ; also keine Veränderung zum letzten Wiegen 🤪
31 Mei 19 oleh anggota: nini0689
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Hi ich habe auch nichts gefunden 89,3 kg. Ich möchte endlich die 88 sehen...
01 Jun 19 oleh anggota: sonnisorglos
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Sejarah Berat Badan VinoEna
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