Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
346 kkal
|
Lemak: 8,26g | Prot: 16,11g | Karb: 53,83g.
Makan Pagi: Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Makan Siang: Ovo Frito, Tomates, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghiane
|