Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 65,79g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Maxima Latte Macchiato. Makan Siang: Maxima Latte Macchiato, REWE Schnittkäse 17%, Butter, Roggenbrot, Butterbrezel. Makan Malam: Netto Joghurtdressing, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Tomaten, Gemischte Blattsalate. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 40 menit, Bulutangkis - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|