Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 70,30g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Домик в деревне Простокваша, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Maggi Суп со Звездочками. Makan Malam: Окрошка. Camilan/Lainnya: Мармелад. lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 8 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 12 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boikova28062004
|