Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 76,58g | Karb: 123,98g.
Makan Pagi: Kaneel, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Quaker Oats Express Naturel, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad, Aardbeien. Makan Siang: Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Everyday Slamix, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Makan Malam: Spruitjes, Wortelstamp, Wortelen, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Kellogg's Special K Pleasure Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Watermeloen, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|