Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 102,58g | Karb: 183,77g.
Makan Pagi: Оладьи, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|