Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 8,33g | Prot: 36,67g | Karb: 67,45g.
Makan Siang: REWE Vollkorn Reis, Edeka Tatar, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Weiße Champignons (Gebraten). Makan Malam: Hasseröder Premium Pils. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|