|
今天老公給休息 睡到下午2點😄
4點多吃第一餐 一路吃到8點
結果還是一天兩餐哈哈哈
手部運動*2組 拉筋抬腿*2組
今天少量吃一片吐司 半碗炒飯
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|