Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 63,62g | Karb: 160,21g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Нильс, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Зеленый Чай, Чай, Лимонный Сок, Укроп, Акконд Фитси, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Макароны Отварные. Makan Malam: Зефир, Вино Фруктовое «Праздник Сакуры Грушевое» Полусладкое, Черешня, Мясоград Грудка Забава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Belanja - 33 menit, Yoga - 1 jam, Kerja - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 6 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|