|
Есть баночка вкусных консервированных ананасов 🍍какой десерт можно приготовить?! (с низким ккал соответственно)
|
1320 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 95,34g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Редис, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Соком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
никакой))))))))))))))))))))там сахара настолько убойная доза что полезный никакой)))))))вкусных много рецептов))))))))))))))
27 Mei 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Бламанже творожное с ананасом)
Молоко - 150 мл.
Желатин - 15 гр.
Ванилин
Творог - 250 гр.
Греческий йогурт - 100 гр.
сахзам - по вкусу
Ананас - 150 гр.
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог взбить с ванилином, йогуртом и сахзамом.Желатин нагреть до горячего состояния, но не кипятить.Осторожно влить желатин в творожную массу, тщательно перемешать.Добавить кусочки ананасов и снова перемешать.
Разложить массу по формочкам и поставить в холодильник для застывания на 4-5 часов.
27 Mei 19 oleh anggota: elis_c
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|