Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 93,80g | Prot: 106,14g | Karb: 200,95g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Scrambled Egg , Mozzarella Cheese, Mr. Sub Red Onions, Frozen Blueberries. Makan Siang: Wendy's Spicy Chicken Go Wrap. Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Noodles, Baked or Broiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Mug Cake, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. lagi...
|
|
100 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlitta16
|