Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 65,92g | Karb: 85,77g.
Makan Pagi: Melancia, Prozis Sementes de Chia, Alpro Iogurte Natural. Makan Siang: Prozis Manteiga de Amendoim, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Preto, Continente Filetes de Cavala em Azeite, Ovo Cozido, Forma+ Elegance Plus. Makan Malam: Continente Banana, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Preto, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sophias79
|