Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 71,17g | Karb: 229,44g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Café con Leche, Carrefour Bio Mantequilla Ecológica, Hero Mermelada Fresas de Temporada. Makan Siang: Eroski Helado de Turrón, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Merluza al Horno o a la Parrilla, Pan Blanco, Man Fong Rollitos de Primavera. Camilan/Lainnya: Golden Bridge Barritas de Cereales Chocolate Negro. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|