Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 69,34g | Karb: 193,58g.
Makan Pagi: Конфета, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Чай, Зеленый Чай, Акконд Фитси. Makan Siang: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Акконд Фитси, Конфета, Чай, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Акконд Фитси, Черешня, Огурец (с Кожурой), Чай, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Чай, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 33 menit, Belanja - 33 menit, Memasak - 1 jam dan 11 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|