Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3143 kkal
|
Lemak: 137,00g | Prot: 223,94g | Karb: 255,41g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Sello Rojo Leche Entera, FUD Queso Manchego, McCormick Mostaza (5g), Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Bimbo Pan. Makan Siang: Campbell's Crema de Elote, Queso Camembert, Carne Molida de Res Magra, La Huerta Mezcla Campesina, Jitomate, Mayonesa, Bimbo Bimbollos Brioche, FUD Queso Gouda Rebanado, Queso Americano. Makan Malam: Queso Camembert, Pan de Centeno, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Tortilla de Harina, Doña Jovita Marlin, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Agua de Jamaica. Camilan/Lainnya: Sello Rojo Leche Entera, Muscle Pharm Combat Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pacdrop
|