|
E a balança continua descendo com o jejum intermitente e low carb.😍
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 54,61g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Costela Bovina, Polenta (Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jiló, Abobrinha Cozida. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Polenta (Cozido), Costela Bovina. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liliane_Gomes
|