Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 63,09g | Karb: 141,36g.
Makan Pagi: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Makan Siang: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Makan Malam: HAK Rabarbercompote, Gekookt Ei, Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla, Zalm. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Topped Love Is, Milka Peanut Caramel, Snickers Snickers White. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menyetrika - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|