Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
38,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 71,54g | Prot: 59,16g | Karb: 144,88g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味堅果, 蘋果（去皮）, 吐司, 光泉 高鈣牛乳. Makan Siang: 撈麵, 炒四季豆, 炒雞蛋, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 蔥, 萬歲牌 無調味堅果, 蒸蛋, 清炒蝦仁, 蛋炒飯, 義美 韭菜水餃. lagi...
|
|
1200 kkal
|
Latihan:
Duduk - 16 jam, Istirahat - 44 menit, Tidur - 7 jam, Mandi - 14 menit, Berbelanja - 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|