Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 145,32g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Родина Творог, Кокосовая Стружка, Яйцо, Царь Овсяная Крупа, Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Зелёная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Тыква, Фасоль Стручковая, Яйцо, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melnikovavi
|