Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 90,95g | Prot: 134,82g | Karb: 157,59g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Окей Мармелад Жевательный, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино, Куриная Грудка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Makan Malam: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Творог 5%, Малина. Camilan/Lainnya: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Летний День Молоко 3,2%, Окей Мини Багет 8 Злаков, Bonfesto Рикотта Страчателла. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|