|
Dat was niet het idee.....
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 94,78g | Prot: 43,90g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Jumbo Meergranen Beschuit. Makan Siang: Snickers Snickers White. Makan Malam: Mayonaise, Heinz Tomato Ketchup 50%, Jumbo Vezelrijk Wit Bolletje , Jumbo Black Angus Burger, Frieten. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Topped Love Is, Appel, Jumbo Paasei Peanut Butter. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|