Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 80,18g | Karb: 202,02g.
Makan Pagi: Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Мираторг Палочки Слоеные Дрожжевые с Сыром, Ларец Сыр Классический, Перекресток Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Клубника, Йогурт Домашний, Магнит Банан. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Pijat - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|