|
😊
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 95,92g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Eiweißbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Milfina Schmand, Schweinenackensteak. Makan Malam: Salami, Frischkäse, Jever Fun, Lyoner, Graubrot. lagi...
|
|
3669 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|