|
Moin Moin und einen schönes Wochenende,wünsche ich euch.
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 72,84g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Flohsamenschalen, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Frei von Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Rinderhackfleisch, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Rotbarsch, Aldi Kartoffelsalat. Makan Malam: Rinderzunge, Butter, Harry Das Volle Korn Katen, REWE Hirten-Salat. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Kiwi, Trauben, Ja! Ananasstücke. lagi...
|
|
3613 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen,🙋🏻♀️ für dich auch ein wunderschönes Wochenende.🐞🌞
25 Mei 19 oleh anggota: Levka...
|
Dankeschön liebe Levka und dir auch ein wunderschönes Wochenende
25 Mei 19 oleh anggota: Wusel51
|
Guten Morgen liebe Wusel, einen schönen stressfreien Samstag wünsche ich dir 🤗🍀☀️
25 Mei 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
25 Mei 19 oleh anggota: Haselmaus3
|
Hallo,schönen Samstag 🙋♀️
25 Mei 19 oleh anggota: quendoli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|