|
Доброе утро 😊
|
1181 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 78,95g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша , Простой Йогурт, Блины ПП, Капучино (Обезжиренное), Блины ПП. Makan Siang: Клубника, Чай, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Блины ПП, Гречневые Оладьи, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
На блинчике надписи как будто на арабском😊
25 Mei 19 oleh anggota: uma_r.109
|
25 Mei 19 oleh anggota: ksyBoyk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyBoyk
|