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2541 kkal
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Lemak: 102,98g | Prot: 146,68g | Karb: 261,98g.
Makan Pagi: 鴨蛋, 7-11 甜辣醬, 韭菜盒子. Makan Siang: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Malam: 李子, 蘋果, 芭樂, 鳳梨, 豬排骨, 小卷, 炒青菜, 油炸鱈魚柳, 三杯雞, 紅鮭魚, 米飯. Camilan/Lainnya: 元本山 無調味對切海苔, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 家樂福 咖啡蛋捲, 義美 低糖豆漿, 聯華食品 可樂果-鹽酥龍珠口味. lagi...
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Sejarah Berat Badan EnJuang
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