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1495 kkal
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Lemak: 44,58g | Prot: 127,23g | Karb: 146,67g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Esmeralda Queso Cotija, Clara de Huevo, Lala Crema, Tortillas de Maíz, Avena, Tomate Verde. Makan Siang: Quaker Barra de Avena con Fresa, Body Fortress Pre Entreno. Makan Malam: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Bistec de Res, Susalia Crisps, Maggi Jugo Sazonador, Zwan Queso Oaxaca, Lechuga, Tía Rosa Tortillinas. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Chokis, Hershey's Cocoa 100% Natural, Liconsa Leche en Polvo, Plátano, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus. lagi...
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Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
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