Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2105 kkal
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Lemak: 161,67g | Prot: 94,07g | Karb: 68,15g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Sadia Queijo Mussarela (40g). Makan Siang: Berinjela Cozida, Camil Feijão Branco, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Dobradinha, Cenouras Cozidas, Agrião, Couve Refogada, Pimentão Verde, Alface Americana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Carrefour Queijo Gouda Pj, Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose, Cebolas, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro. Camilan/Lainnya: Guylian Chocolate Amargo com 72% Cacau, Verdemar Castanha de Caju Assada, Coco Do Vale Coco Ralado, Xilitol, Ducoco Leite de Coco, Copra Óleo de Côco, Nestlé Creme de Leite, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan espanhol77
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