|
Vom Start bis jetzt 4,8 kg ... ich freu mich
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 81,89g | Karb: 13,84g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Gourmet Salami, Brot No Carb. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Aldi Grillfackeln. Makan Malam: Brot No Carb. Camilan/Lainnya: Ehrmann Protein Pudding. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Eliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|