Jurnal Anoliwin, 24 Mei 19

Ужин 161 ккал.
Омлет с сыром , кабачком и помидором. Зелень сухая кинза.
Ингридиенты в сыром виде:
1яйцо, 1 белок
Сыр 10грамм
Помидор 112гр
Кабачок
177гр

---

915 kkal

Lemak: 41,46g | Prot: 59,75g | Karb: 82,04g.   Makan Pagi: Зеленый Чай, Яичный Белок, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Джем Киви, Помидоры, Минтай. Makan Malam: Шоколадные Яйца, Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. Camilan/Lainnya: Джем Киви, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Шоколадные Яйца, Bounty Шоколадный Батончик, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский. lagi...

88 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...