|
Percentual de gordura de 22,9% para 12,5%
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 62,73g | Karb: 182,92g.
Makan Pagi: BR Mania Cachorro Quente, Homemade Mel, Coffee. Makan Siang: Yoki Polenta, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife. Makan Malam: Corn Beverage with Chocolate and Milk (Champurrado, Atole De Chocolate), Habib's Pizza de Quatro Queijos, Habib's Pizza de Calabresa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|