Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 51,81g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Dinkel Gepufft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Mandel, Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucia8588
|