不要問為何常常吃豆渣餅,因為常常自己打豆漿,剩下的豆渣不處理掉,就只能變成垃圾了。(廚餘不回收)
|
704 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 76,87g | Karb: 19,57g.
Makan Pagi: 燒雞肉, 煎雞蛋(不加油), 煎雞蛋(不加油), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), Costco 乳清, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
瘦腿操 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|