Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 93,61g | Prot: 108,00g | Karb: 96,10g.
Makan Pagi: NOW 洋車前子粉. Makan Siang: 光泉 無糖高纖燕麥豆漿, Costco 鮮奶, 濃縮咖啡, 水煮蛋, 四季豆, 甜椒, 玉米筍, 雞胸肉. Makan Malam: 紅餐酒, 豆干, 水煮蛋, 腰果, 龍口 冬粉. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|