|
Glad I did not gain any back. Hope to get my Macros evened out too.
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 67,91g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: Great Value 0% Fat Free Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Instant Tea Dry Unsweetened Powdered, Great Value Large White Grade A Eggs, Silvergreens Honey Wheat Toast. Makan Malam: Chicken Salad, Toasted White Bread. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|