Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2395 kkal
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Lemak: 76,01g | Prot: 143,91g | Karb: 257,94g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green, Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano. Makan Siang: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubia Blanca. Makan Malam: Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Boniato, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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