Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 70,91g | Prot: 112,16g | Karb: 107,44g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Молоко, Творожное Зерно в Сливках, Makfa Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Makan Malam: Цикорий с Молоком, Семга Запеченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кета, Йогурт Light Active, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Петропавловское Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melnikovavi
|