|
План на 23.05.2019: 1. ПП; 2. Водный режим; 3. Выспаться; 4. Отдых от физической нагрузки.
|
1111 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 81,22g | Karb: 86,57g.
Makan Pagi: Сахар, Сметана , Творог 5%. Makan Siang: Отруби Ржаные, Хашлама. Makan Malam: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Чай, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Красные Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|