Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 47,86g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Limiar Pão Integral, Président Queijo Prato, Café com Açúcar, Mamão, Itacolomy Manteiga com Sal. Makan Siang: Ovo Mexido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Abacate. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vitarella Delicitá Cristal, Club Social Integral com Cebolinha, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|