Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 13,33g | Prot: 59,42g | Karb: 39,04g.
Makan Pagi: Clara de Huevo. Makan Siang: Cebollas, Tomates Cherry, Tomate Verde, Pimentón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patacones. Makan Malam: Clara de Huevo, Queso Costeño. Camilan/Lainnya: Mangos, Tosh Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|