Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 78,43g | Karb: 48,43g.
Makan Pagi: SPAR Choice Butter, Coffee. Makan Siang: Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Hard-Boiled Egg, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Makan Malam: Grated Cheddar Cheese, Boerewors, Truly Good Vegetable Wraps. Camilan/Lainnya: Oil Popped Popcorn (Microwaved). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jax2507
|