Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 101,88g | Prot: 110,57g | Karb: 291,41g.
Makan Pagi: Lidl Kürbiskernbrot, Bonbel Käse, Adler Edelcreme Kräuter, Walnussbrötchen, Netto Snack-Gurken, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Krustenbrot. Makan Siang: McDonald's Double Cheeseburger. Makan Malam: Lidl Haferflocken, Sweet Valley Pfirsiche, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Alpro Soya Mandelmilch. Camilan/Lainnya: MAOAM Kracher, Chiquita Banane, Aldi Crispy Bits Mini. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|