Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 101,72g | Karb: 35,05g.
Makan Pagi: Turkey Lit'l Smokies, Splenda Sweetener, String Cheese Twist, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Instant). Makan Siang: broccoli, snow peas, carrots, scallops, chicken, shrimp, cabbage. Makan Malam: green beans, chicken. Camilan/Lainnya: 100 whey protein, Sugar Free Jello. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|