Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 104,31g | Karb: 48,13g.
Makan Pagi: ПРОТЕИН С КЕФИРОМ, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Makan Malam: помидор, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: ПРОТЕИН С КЕФИРОМ ПОЛОВИННЫЙ. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|